我讀本書的 ＜第五章 - 內涵＞，每小節的文章感覺都是為我而寫的，提到的許多人的弱點正好都是我目前有的。這個章節從多數人之所以對社會和人生「感到不安」的起因，講到「博覽群書」為有此困擾的人們帶來的幫助，這裡簡單做個摘要整理：
- 憂慮來自未知，知識能讓你從容
擁有足夠知識，就不會「因為無知而恐懼」
增長知識、瞭解世界，CP值最高的方法就是「博覽群書」。 - 知識不足，易生偏執與憤怒
當立場和觀點改變時，事物的意義也會隨之改變。
然而，有些人看待事物的「評估標準與框架偏少」，凡事非得分黑與白，一旦遇到較複雜的狀況就會焦躁不安。
「透過閱讀」增加自己衡量社會的標準和框架，就能從不同角度判斷事物。 - 挑戰未知，別讓大腦僵化
「大量閱讀書籍」，了解世界結構，挑戰各種事物，增加經驗值，讓未知的世界逐漸成為「已知」。
對世界充滿未知感，則惶惶不安。
不斷加深對世界的瞭解，則「有自信面對一切」。 - 篩選有益的資訊，幫助獲得更好生活
篩選資訊的標準因人而異，應以「生活目標」、「想開拓的人生」為濾網，並對需要的資訊具備敏感度。 - 豐富的表達力，給你豐富的人生
「語言」是思考時的基礎，詞彙多寡影響大腦的思考深度，「閱讀」最能磨練出敏銳的詞彙力。
一個人的詞彙量足夠，就得以透過語言確實表達自己內心的情緒，也就更可以「適當處理情緒」。擁有越豐富的表達方式，越能夠精準「傳達自己的想法」。 - 「氣質」好壞，由語言決定
「詞彙」的選項越多，人生的選項也隨之增加。
透過閱讀，能讓人發現，日常生活之外還有一大片廣闊的世界；有各式各樣的生活方式與思維邏輯。
作者認為閱讀的最大魅力，是能透過書籍這個媒介，從書寫者那裡，獲得自己未曾有過的思維框架和認知模式。
我想我之所以心智不夠成熟，表達能力不好，人際關係薄弱又對自己不夠有自信，正是因為從小不愛閱讀，導致語言及思考能力缺乏訓練所致。好在我還有點自省的能力，能察覺自己不足的地方，希望未來能持續閲讀，提升自己的語言及思考能力，如秀才知天下事，關注有益於專業提升之資訊，在職場環境能有自信面對任何的變化與挑戰。
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